Для нас стало стало привычкой брать телефоны и входить в профили в социальных сетях сразу после пробуждения.
Мы бездумно пролистываем сотни постов, комментируем, реагируем, «лайкаем» и «делимся». Многие из нас предпочитают не думать о недостатках социальных сетей из-за того, насколько мы зависимы от них.
Предлагаем вашему вниманию главных опасностей социальных сетей.
1.Проблемы конфиденциальности
Размещая информацию о себе в социальных медиа, вы должны быть готовы к тому, что ее может увидеть большое количество людей. В итоге, ваша частная жизнь становится достоянием общественности.
2.Хакерство и взлом паролей
Даже если вы принимаете все меры для того, чтобы оградить информацию о себе от незнакомых вам людей, эти попытки, в конечном итоге, могут оказаться бесполезными. Есть множество хакерских программ, которые помогают подбирать пароли к популярным веб—сайтам и взламывать их.
3. Виртуальные двойники
Время от времени вы раскрываете информацию о себе: вашу дату рождения, информацию о вашей семье, ваших занятиях, людях, с которыми вы работаете, месте, где вы живете, и прочая. Кто—то может украсть эти данные, собрать их воедино и создать вашего виртуального двойника.
4. Интернет—зависимость
Сайты социальных сетей могут вызвать зависимость: ими очень просто пользоваться, они открывают вам целый мир информации, непознанной до сих пор. Социальные сети дают вам возможность заявить о себе на весь мир. Вы можете много раз в день заходить на свои страницы и проводить несчетное количество времени.
Чтобы не стать зависимым от социальных сетей, следует выполнять некоторые рекомендации психологов:
-
надо постепенно ограничивать доступ к социальным сетям. Например: поставить себе четкий лимит времени, проведенного онлайн. Главное — постепенно снижать время «сидения» в социальной сети.
-
нужно четко проследить, чем вы занимаетесь в социальных сетях. Безжалостно удаляйте из списка друзей тех, с кем не общаетесь постоянно и чьи посты вы читаете только потому, что привыкли это делать. Чтение новых сообщений нужно свести до одного, максимум двух раз в день.
-
задумайтесь о своем здоровье. Если вы плохо спите, страдаете от болей в спине, носите очки или линзы, то просто представьте себе, сколько неудобств и мучений исчезнет из вашей жизни.
Опасности, таящиеся в социальных сетях, более чем реальны. Вы можете получать удовольствие от пользования социальными сетями, но стоит делать это обдуманно и с осторожностью. Используйте здравый смысл, когда делитесь своей личной информацией с другими. Будьте готовы к тому, что ваша страница в любой момент может стать достоянием общественности.
Источник:
1. https://sites.google.com/site/socsetki/home/pomos-v-sozdanii-socialnoj-seti